최근 건강검진을 받고 난 후, 고혈압, 고지혈증, 고혈당 수치가 높다는 결과를 받으신 적 있으신가요? 저 또한 예전에 건강검진 결과지를 보고 당황했던 기억이 있습니다. 사실, 평소에 건강관리를 나름대로 한다고 생각했는데도 불구하고,  3고(고혈압, 고지혈증, 고혈당) 중 일부 항목에서 기준치를 넘겼을 때 , 어떻게 대처해야 할지 고민이 많았죠.    그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로, 이 세 가지 질환에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 쉽게 풀어 설명해드리고, 보험 가입 시 고려해야 할 사항 들에 대해 자세히 안내해드리겠습니다. 1. 고혈압, 고지혈증, 고혈당에 대한 기본 정보  고혈압 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 고혈압은 눈에 보이는 증상이 없더라도 장기적으로 혈관에 부담을 주며, 심장과 혈관을 손상시켜 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 성인의 경우 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다.   고혈압 진단 기준 유형 수축기 혈압 (mmHg) 확장기 혈압  (mmHg) 정상 혈압 < 120 < 80 고혈압 전단계 120-139 80-89 고혈압 (1 기 ) 140-159 90-99 고혈압 (2 기 ) ≥ 160 ≥ 100 고지혈증 고지혈증은 혈액 내 지방이 비정상적으로 많은 상태를 말합니다. 지방이 많아지면 혈관이 좁아지고 막힐 수 있어, 심혈관 질환으로 이어질 위험이 있습니다. 혈중 총 콜레스테롤이 200mg/dL 이상일 때 고지혈증으로 진단되며, 혈중 지방 농도를 낮추는 것이 매우 중요합니다.   고지혈증 진단 기준 항목 정상 수치 고지혈증 수치 총 콜레스테롤 < 200 mg/dL ≥ 200 mg/dL LDL 콜레스테롤 < 130 mg/dL ≥ 130 mg/dL 중성지방 < 150 mg/dL ≥ 150 mg/dL 고혈당(당뇨병) 고혈당은 혈액 내 포도당이 ...

 보험을 준비하시는 분들 중에서 “정말 중요한 보험은 어떤 것이지?” 하고 고민하신 적 있으신가요?  저는 14년 동안 보험설계사로 일하면서 수많은 고객의 상황을 접해왔습니다. 그 경험을 바탕으로, 가족을 위한 필수 보험 중 하나가 바로 일상생활배상책임보험이라는 확신을 얻게 되었습니다.  이 보험은 가족의 일상에서 발생할 수 있는 여러 사고에 대한 법적 배상책임을 다루는 중요한 보장입니다. 특히 최근 들어 일배책 보험료가 급격히 상승하면서 더욱 고민이 깊어진 분들이 많으실 텐데요.  오늘은 보험료 인상의 원인과 그에 대한 해결책, 그리고 어떻게 하면 조금이라도 더 저렴하게 유지할 수 있는지 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 차근차근 알려드리겠습니다. 1. 일상생활배상책임보험(일배책) 개요 일상생활배상책임보험(이하 일배책)은 가정에서 발생할 수 있는 다양한 법적 배상책임에 대한 보장을 제공하는 보험입니다.  저를 포함한 보험설계사들이 가장 먼저 추천하는 이유는, 이 보험이 상대적으로 저렴하면서도 중요한 보장을 제공하기 때문입니다. 실손의료비처럼 가정에서 꼭 필요로 하는 필수 보험 중 하나로, 일상생활 속에서 발생할 수 있는 불의의 사고로 인해 제삼자에게 손해를 끼쳤을 때 보상을 받을 수 있습니다.  예를 들어, 자녀가 놀이터에서 다른 아이에게 상해를 입혔거나, 집에서 누수가 발생해 아래층에 피해를 준 경우 등이 해당됩니다.  이러한 상황에서 보험이 없다면 막대한 금전적 손실이 발생할 수 있으므로, 반드시 고려해야 할 보험입니다. 2. 보험료 인상 원인 최근 일배책 보험료가 크게 인상된 이유는 단순히 보험사들이 가격을 올리기로 결정한 것만은 아닙니다. 보험료 책정에는 다양한 요인들이 작용합니다.  일배책 보험료가 인상된 이유를 정확히 이해하려면, 보험료가 어떻게 계산되는지를 살펴보는 것이 중요합니다. 요인 설명 성별 질병 및 상해 특약에 따라 성별에 따른 위험도가 달라짐 나이 나이에 따라 질병 ...